20.03.2019 г. в МОУ «ШКОЛА № 18 ГОРОДА ТОРЕЗА» состоялось практическое занятие для специалистов психологической службы на тему «Синдром эмоционального выгорания: факторы риска и способы профилактики». Целью которого, являлось создание условий для профилактики синдрома эмоционального выгорания у участников занятия и актуализации их личностных ресурсов стрессоустойчивости.

Практическими психологами МОУ № 18 г. Тореза Новиковой Ю.А. и Сериковой О.В. были рассмотрены причины, которые влияют на профессиональное выгорание, симптомы и факторы, способствующие его появлению. Участникам мероприятия предоставилась возможность проанализировать свой уровень профессионального выгорания с помощью диагностических тестов «Тест экспресс-оценка «выгорания»», «Тест: как вы заботитесь о себе?». В практической части проводились упражнения «Колесо личного благополучия или Колесо жизни», «Волшебный магазин», «Калоши счастья», проводились проективные методики «Человек под дождем», «Зоопарк» и др.

В ходе занятия участники говорили о профессиональном стрессе, о синдроме профессионального выгорания, учились развивать позитивное восприятие окружающей действительности, контролировать свои эмоции.

Так же Ольгой Валериевной и Юлией Александровной были подготовлены буклеты «10 секретов счастья» и информационная памятка «Стресс и дистресс» с рекомендациями для специалистов психологической службы.

Участники оценили актуальность данной темы семинара, доступность подачи информации, возможность применения полученных знаний на практике и также высказали свои предложения и замечания.

Методическая служба отдела образования администрации города Тореза.